ДИКИЙ РИС

Дикий рис: полезные свойства и простые рецепты

Чем интересен дикий рис? Оказывается, этот злак намного полезнее белого риса, а на его основе по простым рецептам можно приготовить много питательных блюд На прилавках супермаркетов можно найти упаковки с надписью «дикий рис». От обычной белой крупы продукт отличается не только темным цветом, но и более высокой ценой. В действительности дикий рис – это злак, ботаническое название которого: цицания водяная. Сбор зерен осуществляют вручную. Сборщик подплывает на каноэ к высоким колосьям цицании, наклоняет их и трясет. За один час можно собрать таким способом не более 10 кг зерен. Содержание1 Дикий рис: состав и особенности2 Полезные свойства дикого риса3 Как готовить дикий рис4 Каша из дикого риса5 Дикий рис с горохом6 Дикий рис с черносливом Дикий рис: состав и особенности В натуральном продукте содержится большое количество полезных пищевых волокон. Но главное достоинство черного зерна в том, что оно попадает на стол приверженцев здорового образа жизни в первозданном виде без...

диета

Гречневая диета: результат вдохновляет!

Содержание1 Гречневая диета: результат вдохновляет!2 Полезный состав гречки3 Особенности гречневой диеты4 Плюсы и минусы диеты на гречке5 Рецепты для похудения на основе гречи6 Греча в термосе7 Гречка под шубой8 Чудо-гречка из горшочка9 Пример гречневой диеты на 7 и 12 дней10 Гречневая диета: результаты Гречневая диета: результат вдохновляет! Проблема лишнего веса всегда волновала людей, и неудивительно, что в поисках ответа на вопрос о том, как...

Ешьте гранат и пейте гранатовый сок — будете здоровы

Гранат – полезный южный плод, любимый населением нашей планеты со времен древних цивилизаций. Практический опыт наших предков соединился с научными доказательствами пользы граната учеными. В результате мы можем уверенно сказать, что одной из составляющих здорового образа жизни является гранат и сок этого зернистого плода. Содержание1 За что мы любим гранат2 Как конкретно нам помогает гранат:3 Витаминный состав граната:4 Микроэлементы в составе...

Психология мужчин и женщин

Часто даже люди, которые любят друг друга, не могут прийти к взаимопониманию и сохранить прочные отношения. Начинается поиск ошибок в партнере и в себе, но существенных результатов это не дает. А между тем причина недопонимания нередко кроется в различиях между мужской и женской психологией. В том, что они по-разному воспринимают жизнь, свою роль в ней, то, какими в итоге должны быть взаимоотношения и как должны вести себя партнеры. Для создания...

Диета с грейпфрутом: примеры меню и результаты

Дар тропической природы, известный нам как грейпфрут, удивляет своим происхождением и нетипичным горьковатым вкусом. Но не только этим интересен необычный цитрус. Врачи и диетологи считают его важным компонентом рациона всех людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Основаниями для подобных заключений стали сведения о химическом составе мякоти продукта. Содержание1 Чем полезен грейпфрут2 Грейпфрутовая диета на...

Яблочный уксус — целебный эликсир для красоты и здоровья ног

Сосудистые звездочки – это неприятный косметический дефект. Внешне он выглядит как красная сеточка из мелких кровеносных сосудов, которая портит идеальный цвет кожи. Если сосудистые звездочки появились на ногах, то это вдвойне тревожный признак. Так организм может сигнализировать о начальной стадии варикозного расширения вен. Нужно срочно заняться профилактикой развития заболевания, а косметический дефект можно устранить с помощью простого...

Имбирь в сахаре — полезная сладость на вашем столе

На заре цивилизаций, когда не было таблеток, единственными лекарями были растения. Одним из самых знаменитых считается имбирь, полезные свойства которого описаны еще в древнеиндийских трактатах. Люди поняли, что главная сила этой травы заключается в ее подземной части. С тех пор рогатый корень прочно вошел в полезный рацион людей, которым нравится здоровый образ жизни. Пряное растение с горьковатым терпким вкусом специально выращивают для...

Гормон ТТГ щитовидной железы

Щитовидная железа выполняет важную роль в деятельности организма. Щитовидка отвечает за йодовые запасы, а так же участвует в синтезе гормонов. При нарушениях правильной работы щитовидки происходит сбой во всех обменных процессах организма, что может привести к серьезным заболеваниям. Содержание1 Гормон ТТГ его норма в организме человека2 Как сдать кровь на гормон щитовидной железы3 Как поддерживать в норме щитовидную железу Гормон ТТГ его норма...

Меню кормящей мамы в первый месяц жизни малыша

Продуманное питание в первый месяц после родов является главной заботой кормящей мамы по нескольким причинам. Продукты влияют на качество и вкус молока. Даже малейшая ошибка в рационе может отбить у ребенка желание брать грудь. Питание должно быть калорийным для восстановления сил матери. В этот период рано думать о фигуре и диетах. Молока может быть много, но если оно будет непитательным, то ребенок будет испытывать чувство голода сразу после...

С чего начать здоровый образ жизни

Сегодня жизнь здоровым образом модно. Кто-то начинает заниматься спортом, кто-то переходит на здоровое питание, а кто-то полностью пересматривает свою жизнь. Самое сложное здесь — не сойти с дистанции, а привыкнуть к новой жизни и придерживаться ее. Как правильно настроиться, чтобы не бросить все через неделю? Здоровый образ жизни на самом деле направлен не в одно какое-то русло, например, похудение, а на оздоровление организма в целом, а также...