изжога

Победа над изжогой: правильное питание и здоровый образ жизни

Многим знакомы неприятные ощущения, которые принято называть одним словом: изжога. Это состояние характеризуется тяжестью в области желудка, приступами отрыжки, неприятным жжением. Симптомы провоцирует содержимое желудка, которое раздражающе воздействует на слизистую пищевода. Поэтому правильное питание и исключение возможных агрессивных продуктов является эффективным способом борьбы с проблемой. Причины изжоги Процесс переработки пищи в желудке...

ДИКИЙ РИС

Дикий рис: полезные свойства и простые рецепты

Чем интересен дикий рис? Оказывается, этот злак намного полезнее белого риса, а на его основе по простым рецептам можно приготовить много питательных блюд На прилавках супермаркетов можно найти упаковки с надписью «дикий рис». От обычной белой крупы продукт отличается не только темным цветом, но и более высокой ценой. В действительности дикий рис – это злак, ботаническое название которого: цицания водяная. Сбор зерен осуществляют вручную...

Ешьте гранат и пейте гранатовый сок — будете здоровы

Гранат – полезный южный плод, любимый населением нашей планеты со времен древних цивилизаций. Практический опыт наших предков соединился с научными доказательствами пользы граната учеными. В результате мы можем уверенно сказать, что одной из составляющих здорового образа жизни является гранат и сок этого зернистого плода. За что мы любим гранат О пользе этого интересного плода слышали все, но мало кто знает его химический состав. Именно...

Имбирь в сахаре — полезная сладость на вашем столе

На заре цивилизаций, когда не было таблеток, единственными лекарями были растения. Одним из самых знаменитых считается имбирь, полезные свойства которого описаны еще в древнеиндийских трактатах. Люди поняли, что главная сила этой травы заключается в ее подземной части. С тех пор рогатый корень прочно вошел в полезный рацион людей, которым нравится здоровый образ жизни. Пряное растение с горьковатым терпким вкусом специально выращивают для...

Меню кормящей мамы в первый месяц жизни малыша

Продуманное питание в первый месяц после родов является главной заботой кормящей мамы по нескольким причинам. Продукты влияют на качество и вкус молока. Даже малейшая ошибка в рационе может отбить у ребенка желание брать грудь. Питание должно быть калорийным для восстановления сил матери. В этот период рано думать о фигуре и диетах. Молока может быть много, но если оно будет непитательным, то ребенок будет испытывать чувство голода сразу после...

Ройбуш — о пользе и противопоказаниях чая

Ройбуш – это травяной чай, который берет свое начало в Южной Африке. На родине чай считается национальным напитком, т.к. он обладает большим количеством полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека. Так какими же полезными свойствами и противопоказаниями обладает чай. На сегодняшний день существует 2 разновидности чая: Зеленый. Ройбуш получают путем сбора иголочек, которые подсушивают. Чай получается намного крепче, но и...

Березовый сок — полезные свойства и противопоказания

Все уже привыкли, что можно пить апельсиновый, персиковый, яблочный, виноградный сок. А вы слышали когда-нибудь про березовый или хотя бы помните слова песни — я в березовом лесу пил березовый сок? Возможно вы даже пробовали его, особенно если когда-либо жили или просто бывали в деревне. А вы задумывались, какую березовый сок несет пользу и вред? Давайте разбираться. Что такое березовый сок Известно, что такой напиток употребляется людьми...

желтый красный и зеленый перец

Болгарский перец — описание продукта и полезные свойства

Родиной болгарского перца считается Америка – там он растет в диком виде, прямо на кустах. При этом, «болгарским» его называют именно в странах бывшего СССР, а причина этого до сих пор не известна. Всего насчитывают около 232 сортов данного овоща. Так в чем же у болгарского перца вред и польза? О болгарском перце Перец богат распространенным и крайне полезным витамином С – среди овощей в нем отмечают самое большое содержание этого компонента...

алоэ вера в горшочке

Алоэ вера — применение и выращивание в домашних условиях

У многих на слуху такое название, как алое вера. Это настоящее чудо-растение, созданное заботливой природой для здоровья, молодости и красоты человека. Несмотря на обилие информации в интернете и в бумажной прессе, многие только начинают открывать для себя способы выращивания алоэ вера в домашних условиях. Это вечнозеленое растение из семейства лилейных, распространившееся по всему миру, любит жаркий климат с длительными периодами засухи. Его...

свинушка гриб крупным планом

Опасный гриб свинушка — описание и фотографии

Мы расскажем вам о грибе свинушка(другое его название коровник). Фотографии гриба свинушка и его описание помогут избежать серьезных проблем со здоровьем и даже сохранить жизнь! Опасный сезон Сезон грибов – благодатная и ожидаемая пора для любителей погулять по лесу в поисках популярного в нашем народе лакомства. Но недаром говорят «грибниковая пора – сезонная беда». Именно в это время в больницы массово поступают пациенты с тяжелыми...