пять разных блюд

Раздельное питание и таблица совместимости продуктов


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Раздельное питание – это такая система питания, при которой нельзя смешивать определенные виды продуктов в одном блюде или употреблять их за один прием пищи. Между употреблением различных видов продуктов должно пройти определенное количество времени – минимум несколько часов. Такая система основана на том, что некоторые продукты плохо совмещаются друг с другом (что выражается в негативных последствиях для организма), другие же имеют нейтральное...

арахис

Арахис — полезные свойства и вред ореха


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Какие ассоциации вызывает у вас арахис? Может быть, вы вспоминаете знаменитые шоколадные батончики или мультфильм про слоненка, который очень любил полакомиться этим угощением (хотя на самом деле слоны крайне редко им питаются). И сегодня темой нашего разговора будет именно арахис, польза ореха и вред. Содержание1 О земляном орехе2 Сферы применения3 Полезные свойства арахиса4 Польза для мужчин и женщин5 Противопоказания6 Особенности...

клетчатка овсяные мюсли

Как правильно принимать клетчатку для здоровья и похудения


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Клетчатка – это волокнистая часть растений, содержащаяся в основном в их стеблях, корневой части и листьях. Фрукты, овощи, злаки накапливают клетчатку (а также витамины и другие полезные вещества) большей частью именно в кожуре и оболочках. Все мы знаем, что клетчатка хорошо насыщает, но что с ее помощью можно похудеть – известно не каждому. Тем не менее, это факт! Как правильно принимать клетчатку для похудения, какие продукты с растительными...

горькая соль

Очищение кишечника сульфатом магния


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Лекарство под названием «Магния сульфат» известно людям уже достаточно давно, еще с 18 века, когда путем прокаливания при высокой температуре минерала, обнаруженного вблизи города Магнезия (в Греции), получили белый порошок с горьким привкусом. По месту обнаружения минерала новое вещество получило название «магнезия», также его называют горькой солью. Сам магний в чистом виде был выделен гораздо позже — в первой половине 19 века. Сульфат...

белый порошок натрия

Очищение организма тиосульфатом натрия


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Тиосульфат натрия – это лекарственный препарат с довольно широким спектром действия, в последнее время ставший популярным средством чистки организма от шлаков. Кроме способности выводить токсины, это средство обладает противовоспалительным, антипаразитарным, антиаллергенным действием. Натрия тиосульфат очищение организма проводит как при внутреннем (для печени), так и наружном применении (очищение кожи) и является альтернативой народным способам...

душевая лейка

Контрастный душ — как правильно делать и с чего начать


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

О контрастных водных процедурах и о пользе, которую они приносят, слышал, наверное, каждый современный человек. Но почему-то очень популярно заблуждение, что надо непременно впадать в крайности – терпеть невыносимо горячую температуру в парилке, а затем сразу же облить себя ведром ледяной воды. Боязнь подвергать своё тело подобным стрессам не позволяет многим людям даже вникнуть в вопрос о том, что представляет собой контрастный душ – как...

лук порей

Лук порей — полезные свойства и противопоказания


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Лук порей является одним из самых любимых видов лука и выращивается людьми с тех самых пор, когда несколько тысяч лет назад жители Азии попробовали на вкус его дикорастущую разновидность – виноградный лук. Выращивали его древние египтяне, римляне, греки, а в средние века лук порей – польза и вред которого уже были к тому времени широко известны, — распространился и по всему европейскому континенту. Сейчас он выращивается практически по...

салат с руколой

Руккола (рукола) — польза и вред


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Рукола – это салатное растение, имеющее специфические вкусовые свойства. Она немного острая и пряная, с лёгкой кислинкой, отдаленно напоминает по вкусу щавель. А вот с виду листья руколы похожи на листики одуванчика. Не зря ее называют «итальянский одуванчик»: именно в национальной кухне этой страны наиболее популярна рукола – польза и вред этого растения итальянцам известны, как никакому другому народу. У руколы есть и другие, синонимичные...

редис

Редис — полезные свойства и вред


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Самый первый весенний овощ и источник витаминов на нашем столе – это, конечно же, редиска! Именно она помогает нашему организму восполнить витаминный запас после долгих зимних месяцев и сгладить последствия весеннего авитаминоза. Хрустящая и вкусная редисочка служит отличным компонентом свежих салатов, а ее розово-белый или красный цвет украшает их. Существуют округлые, продолговатые, веретеновидные формы этого корнеплода, и цветовая палитра не...

Изжога — возможные причины и лечение в домашних условиях


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/u0316303/data/www/healthrocks.org/wp-content/themes/sidewalk/include/helpers.php on line 905

Изжога является не самостоятельным заболеванием, а симптомом различных дисфункций пищеварительной системы. Возникает она при обратном забросе части пищи из желудка в пищевод. Желудочная среда достаточно агрессивна и содержит соляную кислоту, поэтому попадание на стенки пищевода вызывает ожог и чувство жжения. Может ли это быть опасным, и какие последствия несет изжога, причины, лечение в домашних условиях – все это должны знать люди, у которых...